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<注意>40歳は若さの定年! 老化は40歳の多くの人ですでに始まっています。最近、普通に歩いていてつまづくことはありませんか? 階段を踏み外したり、坂をのぼるのがキツく感じることはありませんか? どれも筋肉の衰えが原因です。それを補うためには筋トレが必要ですが、忙しい40代は朝30分のウォーキングの時間さえままなりません。「今日はいいや」「明日からはじめよう!」と思っているうちにメタボになり、気づけば糖尿病や高血圧、肥満などの兆候が見え始め……本書は、アンチエイジングの先駆者である著者が、生活習慣病を予防・防止するための秘訣を図を交えてわかりやすく解説!「食事は食べる順番に気をつける」「甘いものは『食後にちょっと』が基本」「筋肉も血管も若返る3分間ストレッチ」など、40歳から病気を寄せつけない体になるためのノウハウが満載! 手遅れになる前に生活習慣を見直すきっかけづくりの本です。
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コミックなどの書籍代金は、1冊ずつの代金で見ればそれほど高額ではありませんが、読みたいだけ購入していれば、毎月の料金は大きくなります。読み放題だったら月額料が決まっているので、支出を節減できるというわけです。
コミックサイトはいくつもあるので、比較して自分に合うものを見極めることが大事です。ということで、まず第一にそれぞれのサイトの良い所を理解するようにしましょう。
BookLive「[図解]40歳から病気にならない人の習慣」を拡散する為の販促法として、試し読みができるという仕組みは文句なしのアイデアだと考えます。時間を気にすることなくあらすじを確認することができるので、自由な時間を賢く利用して漫画を選択できます。
数あるサービスを押しのける勢いで、ここ数年無料電子書籍というスタイルが拡大し続けている理由としては、町の書店が消滅しつつあるということが想定されると聞いています。


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