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食事での糖質をなるべく減らす「糖質制限食」が本書のテーマ。糖質を減らせば、肉料理や揚げ物、炒め物も好きなだけ食べながら確実に痩せられる。しかも、食べたいだけ食べてOK。また、カロリー計算をする面倒はなく、運動も必要ない。あまりにもよいことずくめのダイエット法だが、糖質制限食の体重減少効果にはきちんと医学的な裏づけがあり、健康的な食事法でもある。著者自身が半年で10キロの減量に成功した(66kg→55kg)。もともと糖質制限食はとても効果の高い糖尿病の治療食であり、著者が、京都・高雄病院で1300人を超える患者に直接指導してきたもの。始めた人のうち8割ほどの人はきちんと実行し、ほぼ全員に治療効果が出ている。
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「電子書籍は遠慮したい」という愛読家の人もいるのは確かですが、一度でもスマホを使って電子書籍を読めば、その使い勝手の良さや決済の楽さからどっぷりハマる人が大半だそうです。
書店には置かれないといった昔に出された本も、電子書籍なら見つかります。無料コミックのラインナップ中には、シニア世代が昔満喫した漫画もかなりの確率で含まれています。
きちんと比較してからコミックサイトをチョイスしている人が多くなっています。漫画をネットで楽しんでみたいなら、多種多様なサイトの中より自分のニーズを満足してくれるサイトをチョイスすることが必須です。
今までは単行本を買っていたとおっしゃるような方も、電子書籍を利用した途端、その便利さにびっくりさせられるということが多いのだそうです。コミックサイトも様々ありますから、是非とも比較してから選ぶようにしましょう。
一概に無料コミックと言っても、買うことができるジャンルは非常に幅広いです。少年漫画からアダルトまであるので、あなたが読みたがっている漫画をきっと探し当てることができるでしょう。


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